3 būdai pastebėti piktybinį narcizą (ir kaip su jais elgtis)

3 būdai pastebėti piktybinį narcizą (ir kaip su jais elgtis)

Šiame straipsnyje sužinosite viską, ką reikia žinoti apie piktybinį narcisizmą.

Kas tai yra.



Kaip pastebėti piktybinį narcizą.

Ir ką galite padaryti, jei jūsų gyvenime yra piktybinis narcizas.

Eime…

Piktybinių narcizų bruožai

Šiuolaikinėje psichologijoje piktybinis narcisizmas dažniausiai naudojamas apibūdinant asmenis, kurie yra negailestingi, orientuoti į tikslus ir turi svarbos ar „ypatingumo“ jausmą, todėl jis labiau siejamas su lyderiais, figūromis ir kitais asmenimis, kurie turi tam tikrą formą sėkmė.

Kaip ir kiti narcisistiniai potipiai, piktybiniai narcizai turi tuos pačius bruožus, kurie naudojami diagnozuojant asmenis, sergančius NPD.

Klinikinei diagnozei nustatyti reikia bent penkių iš šių devynių požymių, kad būtų galima aiškiai diagnozuoti asmenį, sergančią NPD:



  1. Jie jaučia nepagrįstą teisę ir pasididžiavimą
  2. Jie demonstruoja aroganciją kitų atžvilgiu per įsitikinimus ir požiūrį
  3. Jie linkę idealizuoti situacijas ir sukurti fantastiškas situacijas, kuriose yra geresni už visus aplinkinius
  4. Jiems nuolat reikia dėmesio ir pripažinimo, jie elgiasi prastai, kai jų nepaisoma
  5. Jie nesugeba įsijausti
  6. Jie linkę meluoti apie savo asmeninius pasiekimus, kad būtų įspūdingesni
  7. Jie tiki, kad yra ypatingi ir pranašesni
  8. Jiems nekyla problemų pasinaudoti kitais siekiant asmeninės naudos
  9. Jie linkę pavydėti kitiems arba tiki, kad visi jų pavydi

Piktybiniai narcizai skiriasi tuo, kaip jų elgesys pereina į asocialų asmenybės sutrikimą.

Piktybinis narcizas ne tik mėgaujasi savo pačių įvaizdžio išpūtimu, bet ir džiaugiasi kitų žmonių nuvertinimu.

Jie turi polinkį sunaikinti ir nieko nesustos siekti savo interesų.

Ekspertai piktybinį narcizą laiko toksiškiausiu, pavojingiausiu ir traumuojančiu iš visų NPD potipių.

Kadangi jie paprastai turi asocialių asmenybės sutrikimų bruožų, jie yra dar mažiau empatiški nei švelnesni narcisistiniai potipiai ir yra piktesni ir gudresni, kai reikia gauti tai, ko nori.

Piktybinis narcisizmas, palyginti su kitomis narcisizmo rūšimis

Kadangi NPD pasireiškia spektre, sunku atspindėti kiekvieną diagnozę. Tačiau šios trys narcisizmo rūšys gali atspindėti spektro kraštutinumus ir padėti suprasti, kaip vienas potipis gali skirtis nuo kito.



Slaptas narcizasAtviras NarcizasPiktybinis Narcizas
Neprieštarauja būti komandos žaidėju, bet slapta svajoja būti komandos vadovu, manydamas, kad yra geresnis už visusIeško vadovaujančių vaidmenų ir išoriškai išreiškė, kodėl jie to nusipelnoNesvarstys nieko kito, išskyrus vadovavimo vaidmenis, nes mano, kad jie vieninteliai gali pasiūlyti ką nors ypatingo
Geba atsiprašyti, bet dažnai padirbinėja, kad išsaugotų savo reputacijąBet kokia kaina atsisakys atsiprašytiTiki, kad priemonės pateisina tikslus, nesvarbu, kas šiame procese susižeis
Linkęs jaustis trapus ir tuščias, taip pat nusivilti savimiNepelnytas pasididžiavimas įsivaizduojamu ar išpūstu darbo jausmu ir produktyvumuAmbicingi, gudrūs, našūs
Tiki, kad pasaulis juos atstumia dėl savo pranašumoTikėkite, kad pasaulis turėtų juos pripažinti už jų pranašumąĮsitikina, kad pasaulis juos pažįsta, nes jie pranašesni
Suvokia reputaciją ir gali padirbti malonumą, kad nuslėptų pažeidimusJam nerūpi, ką kas nors galvoja, kol jie mano, kad yra pranašesniJie mano, kad daro būtiną blogį ir nelabai rūpinasi savo reputacija
Mėgsta daryti savo draugai / partneris jaučiasi kalti santykiuoseTeigia draugystės ir santykių dominavimąJaučiasi, kad esi neatsakingas santykiuose su kažkuo dominuojančiu

Piktybinis narcisizmas VS psichopatija

Ekspertai dažnai sako, kad narcisizmas ir psichopatija gali pasirodyti niekuo neišsiskiriantys. Skirtingai nuo kitų NPD tipų, piktybiniai narcizai trokšta sadizmo. Jiems nekyla problemų naudojant žiaurumą, pažeminimą ir manipuliacijas. Dažniausiai jiems patinka tai daryti kitiems žmonėms.

Tačiau piktybinius narcizus ir psichopatus skiria jų gebėjimas internalizuoti savo klaidas. Jei klausiate psichopatų, dauguma jų nelaiko savęs blogiu ir nesugeba apmąstyti savo veiksmų.

Kita vertus, piktybiniai narcizai dažnai žino, ką daro, tačiau vis tiek tai daro, nes jiems tai nerūpi, ar dar blogiau, nes jiems patinka skriausti aplinkinius.

Piktybinio narcizo požymiai

1) Priklausomas kondicionavimas

Realaus pasaulio pavyzdys: Priversdamas jaustis blogai praleisdamas laiką vienas

Ką galėjote girdėti: „Gerai, kad skiri laiko sau, bet norėčiau, kad pagalvotum, kaip tai veikia mane, kai tavęs nėra “.



Kaip jie nori, kad jaustumėtės: Kaltas. Jie nori sąlygoti, kad esi nuo jų priklausomas.

Kadangi jie mano, kad jie yra aukštesnės būtybės, jie tiki, kad jums nereikia puoselėti gyvenimo už santykių ribų, todėl turėtumėte sutelkti dėmesį į jas.

Piktybiniai narcizai tiki, kad yra geresni už kitus, ir jiems sunku suprasti, kai bandote ieškoti santykių ar interesų už savo rato ribų.

Todėl jie pradeda priversti jus jaustis kalti, kai paliekate juos ramybėje, ir dažnai paprašo praleisti daugiau laiko kartu.

Tačiau pastangos ne visada būna abipusės. Nukentėjusieji gali pastebėti, kad jie būna namuose dažniau nei jų partneriai.

Taip yra todėl, kad narcizai kartais savo partnerius laiko saugos zonomis; jie jaučiasi išsigandę, kad jų partneris nustos patenkinti jų poreikius, kai ras geresnį hobį, partnerį ar palaikymo grupę, tačiau neras problemų išeiti ir mėgautis savo gyvenimu.

2) Slaptas nesaugumas

Realaus pasaulio pavyzdys: Menkina kitų žmonių pasiekimus

Ką galėjote girdėti: „Tai, ką jie padarė įgyvendindami šį projektą, buvo gana šaunu, bet nemanau, kad tai kažkas originalaus“.

Kaip jie nori, kad jaustumėtės: Sužavėjo, kokie jie protingi.

Jie nori, kad jaustumėtės kaip visko šaltinis. Jie yra konkurencingi ir visada nori jus sužavėti, net jei situacija neturi nieko bendra su jais.

Nors dauguma piktybinių narcizų siekia būti lyderiais, ne visi šį tikslą pasiekia. Tie, kurie neužima aukštų pareigų, dažnai jaučia nesantaiką dėl to, kaip jie mato save, palyginti su realiais įgūdžiais realiame pasaulyje.

Norėdami tai kompensuoti, piktybiniai narcizai gali sumenkinti kitų žmonių pasiekimus. Kai kurie gali žengti dar vieną žingsnį ir įsitraukti į pokalbį arba nurodydami, kaip žmogus nebūtų galėjęs pasiekti savo tikslų be narcizo pagalbos.

Šie asmenys nuolat siekia pakenkti kitiems žmonėms ir neturi jokių problemų tai darydami.

3) Patyčios

Realaus pasaulio pavyzdys: Kritikuoji viską, ką darai

Ką galėjote girdėti: 'Aš tiesiog stengiuosi padaryti tave geresniu žmogumi'.

Kaip jie nori, kad jaustumėtės: Jų reikia patarimams, kiekvienam jūsų gyvenimo aspektui. Patyčios yra kaltas malonumas piktybiniams narcizams, nes jie mano, kad paverčia tave geresne savęs versija.

Visi nuolatiniai „patobulinimai“ ir kritika, kurią patiriate, gali būti ženklas, kad esate su piktybiniais narcizais.

Šie žmonės mano, kad nustato patrauklumo, gero elgesio ir turto standartus, todėl bando tai primesti visiems kitiems.

Tai pasireiškia beprasmiškomis kovomis, asmeniniais argumentais ir nereikalinga kritika santykiuose. Kartais jaučiate, kad vaikštote kiaušinių lukštais ir bijote tvirtinti, kas esate, nes nerimaujate, kad jie turės ką pasakyti apie tai.

Todėl jūs tylite ir atsisakote savo instinktų, kad tik juos nuramintumėte ir išlaikytumėte ramybę santykiuose. Prarandate savęs jausmą ir jaučiate, kad neturite kur kalbėti apie tai, kaip jaučiatės.

Bendradarbiavimas su piktybiniu narcizu: Kodėl santykiai su piktybiniais narcizais yra nepaprastai pavojingi

Būti santykiuose su narcizu - nesvarbu, ar tai romantiški, ar platoniški, ar šeimos santykiai - aukai visada bus sunku, tačiau daugeliu atvejų galima imtis veiksmų pakoreguoti narcizo elgesį ir pagerinti santykius. abi pusės.

Tačiau santykiai su piktybiniais narcizais yra eksponentiškai pavojingesni ir žalingesni nei santykiai su mažiau ekstremaliais narcizais.

Skirtumas yra sąmoningumas: nors dauguma narcizų šiek tiek nežino apie jų sukeliamą skausmą, piktybiniai narcizai iš jo maitinasi, aktyviai siekdami jo didinti kiekviename žingsnyje.

Tipišką narcizišką piktnaudžiavimo ciklą sudaro keturi žingsniai. Šitie yra:

- Jaučiamas pavojus: Narcizas jaučia grėsmę dėl nemalonaus įvykio - bet kokios formos nepagarbos, apleidimo, nepriežiūros, atmetimo ar nepritarimo. Jie apsėda dėl šio įvykio vėl ir vėl.

-Sukelia piktnaudžiavimą: Jie piktnaudžiauja savo negatyvumu ir nusivylimu artimiausia ir lengviausia auka. Ši prievarta gali būti emocinė, dvasinė, žodinė, finansinė, fizinė, seksualinė ar psichinė, ir jos pagrindinis tikslas yra įbauginti ir sužadinti auką pažeidžiamiausiose vietose.

- Žaidžia auką: Kai skriaudžiamas asmuo bandys atsikirsti, narcizas pakeis vaidmenis ir vaidins auką. Tai sukelia antrą smurto atvejį pradinei aukai, kuri dabar yra manipuliuojama manydama, kad 1) jie nusipelnė pirminio smurto ir 2) jie neteisūs užpuolę atgal. Galų gale jie sutinka su narcizu po to, kai yra sukaltas kaltės, ir net atsiprašo ir maldauja atleidimo.

- Tampa įgalintas: Narcizas laimi, o grėsmės jausmus nuo pirmo žingsnio pakeičia įgalinimo jausmas. Jie atnaujina savo pranašumo jausmą ir jaučiasi stipresni ir geresni nei bet kada anksčiau.

Tipiškas narcizas įsitrauks į kiekvieną piktnaudžiavimo ciklo žingsnį po žingsnio, nes kiekvienas žingsnis pateisina ir paaiškina kitą.

Štai kodėl dauguma narcizų nesupranta savo neteisingumo ir mano, kad viskas, ką jie daro, yra pateisinama.

Tačiau piktybinis narcizas yra toks pavojingas, kad jie visiškai nesilaiko piktnaudžiavimo ciklo. Veikiau jie maitina žiniomis, kad aktyviai kelia skausmą savo aukoms.

Jie neturi ciklo, kurį būtų galima nutraukti taikant tam tikrus metodus ir metodus - piktybinis narcizas tiesiog eina tuo keliu, kad pamatytų, kaip toli jie gali nueiti, kol auka privers juos sustoti. Jei auka niekada nesprendžia prievartos, ji tęsis tol, kol bus visiškai sugriauta, arba dar blogiau.

Kodėl piktybinių narcizų išgyvenusieji retai eina į priekį

Mes negalime toliau pabrėžti buvimo su piktybiniu narcizu pavojaus, ir viena iš to priežasčių yra ta, kad išgyvenus tokio pobūdžio santykius, gali būti labai sunku kada nors grįžti į įprastą gyvenimą. mentalitetas.

Išgyvenę piktybinių narcizų skriaudą, retai pasitaiko, o tai dar labiau atgraso kitus nuo traumų kupinų santykių atpažinimo ir pabėgimo. Kai kurios to priežastys:

-Pašaliečiams nebus prasmės: Geriausi piktybiniai narcizai ugdo žavingą, susižavėjimą keliančią ir simpatišką išorinę asmenybę ir tik už uždarų durų demonstruoja savo piktnaudžiavimą.

Dėl to aukoms sunku įrodyti pasauliui, kad jų žavusis partneris iš tikrųjų yra piktybinis narcizas, juolab kad dėl ilgalaikės traumos auka atrodys emocinga ir nepaliesta.

-Aukos slepia, kol negali: Jei auka pasirodo ir teigia, kad jų partneris daugelį metų juos skriaudė, žmonės dažnai bando pažvelgti į savo istoriją ir reputaciją, kad surastų įžeidžiančių santykių požymių.

Tačiau pasyvios ir malonios aukos pobūdis paslėps visus ankstesnius piktnaudžiavimo įrodymus, nes anksčiau galėjo tikėtis, kad pavyks susitvarkyti santykius. Teiginiai apie ilgalaikę prievartą, nors ir yra teisingi, retai kada turi prasmę.

-Visuomenė linkusi pažvelgti į abi puses: Spręsdama buitines santykių problemas, visuomenė linkusi įsijausti į abu partnerius. Mes stengiamės tai suformuoti taip, kad iš dalies kaltintume abu partnerius.

Kai auka reaguoja į ilgalaikę prievartą, mes tai naudojame kaip būdą apkaltinti auką, ko būtent ir nori smurtautojas, teigdamas, kad „tolygus abipusis išnaudojimas“.

Piktybinio narcizo piktnaudžiavimo technika

1) Piktnaudžiavimo technika: Trikampis

Kas tai: Į pokalbį ar ginčą įtraukite trečiąją šalį. Kartais tai gali būti pagamintas meilės trikampis

Kodėl jie tai daro: Neabejoti aukai. Jei kažkas kitas sutinka su smurtautoju, auka gali pradėti abejoti savo įsitikinimais

Kaip atsispirti: Supraskite, kad visi žaidžiami trianguliacijos metu. Trečiajai dalyvaujančiai šaliai tikriausiai nėra pasakyta visa tiesa

2) Piktnaudžiavimo technika: sugėdinimas

Kas tai: Priversdami auką gėdytis savo elgesio, savybių, įsitikinimų ar požiūrio

Kodėl jie tai daro: Jis naudojamas aukai sunaikinti iš vidaus, priverčiant juos abejoti savo individualumo dalimis, kuriomis, jų manymu, galėjo didžiuotis

Kaip atsispirti: Supraskite, kad jie tai daro specialiai, ir yra skirti būtent jūsų pažeidžiamiausioms pusėms

3) Piktnaudžiavimo technika: Projekcija

Kas tai: Panaikinti atsakomybę už jų elgesio sukeltą negatyvą ir skausmą ir uždėti jį aukai; nors mes tai šiek tiek darome, piktybiniai narcizai tai daro pernelyg žiauriai

Kodėl jie tai daro: Retai kada piktybinis narcizas jaučia, kad padarė kažką blogo, bet kai tai daro, tai yra tiesiog gynybos mechanizmas, kuris palengvina save nuo gėdos.

Kaip atsispirti: Neleiskite sau įsitikinti jų projekcija ir neprojektuokite į juos savo gerumo bei atjautos

4) Piktnaudžiavimo technika: Nesąmoningi argumentai

Kas tai: Painūs, sujaukti ir beprasmiai argumentai, susiję su ad hominem, žiediniais pokalbiais, dujinis apšvietimas, ir dar

Kodėl jie tai daro: Kad auka prarastų ginčo dėmesį, kai narcizas žino, kad yra neteisus. Jie išprovokuoja auką sakyti ką nors ne taip, o po to laikosi, kad laimėtų ginčą

Kaip atsispirti: Nesiginčykite. Piktybiniai narcizai nebando aptarti klausimo; jie bando laimėti ir padarys viską, ko reikės. Taigi vienintelis būdas išgelbėti save yra nedalyvavimas

5) Piktnaudžiavimo technika: Minčių skaitymas ir neteisingas pateikimas

Kas tai: Įdėjus žodžius į aukos burną, kad jų argumentai atrodytų blogesni

Kodėl jie tai daro: Dėl to smurtautojui lengviau laimėti ginčijantis su auka, nes aukai pateikiami neišvengiami pareiškimai, kurių jie negali palaikyti

Kaip atsispirti: Nepasiduokite - tiesiog pasakykite „Tai ne mano žodžiai“ ir tiksliai paaiškinkite, kokie yra jūsų argumentai

Žvilgsnis į save: ar jūs esate puikus piktybinių narcizų taikinys ir kodėl?

Priimti faktą, kad svarbus jūsų gyvenimo asmuo yra piktybinis narcizas, gali būti nepaprastai sunku, tiek daug, kad daugelis žmonių daro viską, kad niekada neperžengtų šios ribos.

Galų gale jie teisinasi, paaiškina savo elgesį arba visiškai jį nuslopina, palikdami save kentėti tyloje.

Jei manote, kad jūsų partneris, draugas ar šeimos narys gali būti piktybinis narcizas ir kad jūs galite būti įstrigę įžeidžiančiuose santykiuose su jais, vienas iš būdų priimti ir iš tikrųjų tikėti savo situacija yra suprasti, koks žmogus yra piktybiniai narcizai. labiausiai traukia ir kodėl.

Paprasčiau tariant, piktybiniai narcizai trokšta tobulo tikslo už savo piktnaudžiavimą. Trys ryškiausios asmens, užmezgusio santykius su piktybiniu narcizu, savybės yra šios:

-Esate nesaugus: Piktybiniai narcizai supranta, kaip nesaugumas apkrauna žmogų iš vidaus, todėl jie ieško aukų, kurios yra nesaugios.

Jiems būtų daug sunkiau manipuliuoti žmonėmis, kurių nesaugumas yra mažesnis arba jų visai nėra, nes jie neturi ko pasukti viduje.

-Visada bandote išspręsti problemas: Jums sunku priimti, kad jūsų asmuo yra piktybinis narcizas, nes turite mesijo kompleksą, kuriame dalis jūsų atpažįsta jų problemas, bet verčiau likite vietoje ir išspręsite su jais, užuot sutikę su jų asmenybės sutrikimo sunkumu.

-Jums nesiseka su konfrontacija: Jūs esate pasyvus individas, o bangų sukėlimas jums nepatinka. Suprantate, kad jumis yra pasinaudota, bet verčiau atlaikyti audrą ir tikėtis, kad ji praeis, užuot atsistojusi prieš savo patyčias ir su jomis susidūrusi.

Visos trys savybės gali padaryti žmogų idealiu piktybinio narcizo taikiniu.

Tačiau yra dar viena savybė, kuria dalijasi dauguma piktybinių narcizų partnerių: istorija, kurią užaugino narcizai.

Tie, kuriuos augina narcizai, tėvai linkę užaugti, ieškodami narcizų partnerių; taip yra dėl būklės, žinomos kaip aidas.

Supratimas apie echolizmą, piktybinio narcisizmo šalutinį produktą

Pirmą kartą echoizmą psichoanalitikas Deanas Davisas sukūrė 2005 m., O jis populiarėja per pastaruosius kelerius metus, kai bendruomenės ir organizacijos formuojasi pagal šią koncepciją ir padeda echosizmo žmonėms, vadinamiems echoistais.

Echoistai apibūdinami kaip labai jautrūs, emociškai protingi, atjaučiantys ir malonūs žmonėms.

Tačiau jie taip pat ryškiausiai apibūdinami kaip turintys mažai arba visai nesijaučiantys savęs, o daugelis echoistų apibūdina jausmus būti nematomais, nežinoti, kur jie yra, ir negalintys vizualizuoti savęs savo namuose.

Taigi, kas gali sukelti žmogui echosizmą?

Paprasčiau tariant, aidas yra piktybinio narcisizmo ir kitų labai piktnaudžiaujančio narcisizmo šalutinis produktas.

Dažniausios situacijos, sukeliančios aidą, apima ilgalaikius romantinius santykius su narcizais ir tėvų narcizų auklėjimą.

Šis terminas kilęs iš mažiau žinomo Narcizo partnerio (iš graikų mito, narcisizmo kilmė) Echo.

Aidas buvo medinė nimfa, įsimylėjusi Narcizą, tačiau ji buvo prakeikta dėl savo meilės ir galėjo tik pakartoti jo žodžius, užuot kalbėjusi pati.

Panašiai kaip „Echo“, echoistai sunkiai suvokia savo savęs suvokimą, todėl išmoksta priklausyti nuo narcizo savo gyvenime, kad turėtų jausmus ir prasmę.

Pagal vienas aidas, „Aš daug eidavau į tualetą, norėdamas pasižiūrėti į save veidrodyje. Tai skamba labai keistai, tai nebuvo tuštybės dalykas - aš tik tikrinau, ar aš vis dar ten. Mano savijauta buvo tokia silpna ir nekenčiau dėmesio. Aš tiesiog norėjau būti nematoma.

Ar jūs su piktybiniu narcizu? Neištaisyk - tiesiog pabėk

Su kitais narcizų tipais pabėgimas paprastai yra paskutinė išeitis. Ekspertai bandys paskatinti asmenis padėti ir sutvarkyti savo narcizo partnerio elgesį.

Mokoma raminančių metodų, gynybos mechanizmų ir apmąstymų būdų, kurie padeda narcizams suprasti skausmą, kurį jie sukelia savo partneriui, savo šeimai ir visiems kitiems aplinkiniams.

Tačiau piktybiniai narcizai nepanašūs į visus kitus narcizus, todėl jų reikia vengti bet kokia kaina. Skirtingai nuo kitų narcizų, piktybiniai narcizai aiškiai žino apie jų sukeliamą skausmą ir jie tuo maitina.

Jie manipuliuoja, meluoja, kelia skausmą ir nerimą, nes tai kelia jaudulį, ir jie tai darys tol, kol leisite.

Jei atsidūrėte santykiuose su piktybiniu narcizu, atėjo laikas judėti toliau. Nesvarbu, kiek laiko praėjo ir kiek daug sukūrėte kartu, ir toliau būsite su partneriu, kuris neturi galvoje jūsų laimės.

Prioritetus tuir surask drąsos paskutinei akistatai.