70 Eckhart Tolle citatų, kurios padės jums gyventi atidžiau

70 Eckhart Tolle citatų, kurios padės jums gyventi atidžiau

Eckhartas Tolle yra vokiečių kilmės Kanados gyventojas, geriausiai žinomas kaip knygos autorius Dabar ir naujos žemės jėga: pabudimas jūsų gyvenimo tikslui. 2011 m. Jis buvo įtrauktas į „Watkins Review“ kaip dvasiškai įtakingiausią asmenį pasaulyje.

Eckhartas Tolle'as siūlo nuostabius patarimus, į kuriuos daugiausia dėmesio skiriama dėmesingumas ir paleisti ego. Jis yra didžiulis gyvenimo dabartyje gynėjas, o skaitydamas jo citatas visada jaučiuosi palaima.



Daug šių citatų paimta iš populiariausios jo knygos „Dabar galia“, kurioje jis duoda praktinių pamokymų ir patarimų, kad galėtume išmokti gyventi dabartimi.

Tikiuosi, kad jums patinka šios citatos, kaip ir aš!

Dabartine akimirka

'Praeitis neturi galios dabarties momentui.'

„Gyvenimas suteiks jums bet kokią patirtį, labiausiai naudingą jūsų sąmonės evoliucijai. Kaip žinoti, kad tai yra jums reikalinga patirtis? Nes tai yra patirtis, kurią šiuo metu patiriate “.

„Suvokite giliai, kad dabartinis momentas yra viskas, ką turite. DABAR pasidarykite pagrindiniu savo gyvenimo akcentu “.

„Laikas visai nėra brangus, nes tai yra iliuzija. Tai, ką suvokiate kaip brangų, yra ne laikas, o ne laikas: laikas. Tai tikrai brangu. Kuo daugiau dėmesio skiri laiko - praeities ir ateities - tuo labiau pasiilgsti „Dabar“, yra pats brangiausias dalykas “.



„... praeitis suteikia jums tapatybę, o ateitis žada išganymą, išsipildymą kokio nors pavidalo forma. Abi yra iliuzijos “.

'Suvokite giliai, kad dabartinis momentas yra viskas, ką kada nors turėsite.'

„Neleisk išprotėjusiam pasauliui pasakyti, kad sėkmė yra ne kas kita, o sėkminga dabartinė akimirka.“

„Nesiūlyti jokio pasipriešinimo gyvenimui reiškia būti malonės, lengvumo ir lengvumo būsenoje. Tada ši būsena nebepriklauso nuo to, ar daiktai tam tikru būdu yra geri ar blogi. Tai atrodo beveik paradoksalu, tačiau kai nebelieka tavo vidinės priklausomybės nuo formos, bendros tavo gyvenimo sąlygos, išorinės formos, linkusios labai pagerėti. Daiktai, žmonės ar sąlygos, kurie, jūsų manymu, jums reikalingi jūsų laimei, dabar jūsų laukia be jokios kovos ar pastangų, ir jūs galite laisvai jais mėgautis ir vertinti - kol jie tęsis. Visi tie dalykai, žinoma, vis tiek praeis, ciklai ateis ir praeis, tačiau, kai praeina priklausomybė, nebebijoma prarasti. Gyvenimas teka lengvai “.

„Jei jūsų protas neša didelę praeities naštą, jūs patirsite daugiau to paties. Praeitis įamžinta per nebuvimą. Jūsų sąmonės kokybė šiuo metu formuoja ateitį “.

„Kiekvieną akimirką mirti į praeitį. Jums to nereikia. Nurodykite jį tik tada, kai tai yra absoliučiai aktualu dabartiui. Pajuskite šios akimirkos galią ir būties pilnatvę. Pajuskite savo buvimą “.



'Niekada nieko neįvyko praeityje, kuris gali sutrukdyti jums būti dabar, o jei praeitis negali trukdyti jums būti dabar, kokią galią ji turi?'

Apie pokyčius

„Kai kurie pokyčiai atrodo neigiami iš paviršiaus, tačiau netrukus suprasite, kad jūsų gyvenime yra sukurta erdvė tam, kad atsirastų kažkas naujo“.

„Sąmoningumas yra didžiausias pokyčių veiksnys“.

Apie laimę

„Pagrindinė nelaimės priežastis niekada nėra situacija, bet jūsų mintys apie tai.“

„Pripažinti jau turimą gėrį savo gyvenime yra visos gausos pagrindas.“



„Pagrindinė nelaimės priežastis niekada nėra situacija, o apie tai galvota. Žinokite apie savo mintis. Atskirkite juos nuo situacijos, kuri visada yra neutrali. Yra kaip yra “.

„Malonumas visada kyla iš kažko, kas nėra jūsų viduje, o džiaugsmas kyla iš vidaus“.

Apie tai, kas tu esi

„Atsisakykite savęs apibrėžimo - sau ar kitiems. Jūs nemirsite. Jūs atgaivinsite. Ir nesijaudinkite, kaip kiti jus apibrėžia. Apibrėždami jus, jie riboja save, todėl tai yra jų problema. Kai tik bendraujate su žmonėmis, pirmiausia ten nebūkite kaip funkcija ar vaidmuo, bet kaip sąmoningo buvimo laukas. Prarasti galite tik tai, ką turite, bet negalite prarasti to, kas esate “.

'Tik tiesa, kas tu esi, jei supras, tave išlaisvins'.

„Jūs nesate visatoje, JŪS esate visata, savaiminė jos dalis. Galų gale jūs esate ne asmuo, o pagrindinis centras, kur visata tampa sąmoninga. Koks nuostabus stebuklas “.

„Jūs esate čia, kad galėtumėte atsiskleisti dieviškam Visatos tikslui. Štai koks tu esi svarbus! “

Apie leidimą eiti

„Kartais leisti reikalams yra daug didesnė galia nei gintis ar kabintis“.

Apie meilę

'Mylėti reiškia atpažinti save kitame'.

„Meilė nėra selektyvi, kaip ir saulės šviesa. Tai nepadaro vieno žmogaus ypatingu. Tai nėra išskirtinė. Išskirtinumas yra ne Dievo meilė, o „meilė“
ego. Tačiau tikros meilės juntamumo intensyvumas gali skirtis. Gali būti vienas asmuo, kuris jūsų meilę atspindi jums aiškiau ir intensyviau nei kiti, ir jei tas asmuo jūsų atžvilgiu jaučia tą patį, galima sakyti, kad esate su juo meilės santykiuose. Ryšys, jungiantis jus su tuo žmogumi, yra tas pats ryšys, kuris sieja jus su šalia autobuse sėdinčiu asmeniu arba su paukščiu, medžiu, gėle. Skiriasi tik intensyvumo laipsnis, kuriuo jis jaučiamas “.

„Tikras santykis yra tas, kuriame nedominuoja ego su įvaizdžio kūrimu ir savęs ieškojimu. Tikruose santykiuose atviras, budrus dėmesys nukreiptas į kitą asmenį, kuriame nėra jokio noro “.

„Meilė yra būties būsena. Tavo meilė nėra išorėje; tai giliai jumyse. Niekada negali jo pamesti ir tai negali tavęs palikti “.

Apie gyvenimą

'Gyvenimas nėra toks rimtas, kaip tai daro protas'.

'Gyvenimas yra šokėjas, o tu - šokis'.

'Neretai žmonės visą gyvenimą praleidžia laukdami, kol pradės gyventi'.

- Tai irgi praeis.

„Gyventi pagal įvaizdį, kurį turite apie save arba kurį turi kiti žmonės, yra neautentiškas gyvenimas“.

„Šiandienos skubėjime visi per daug galvojame, per daug ieškome, per daug norime ir pamiršome tiesiog buvimo džiaugsmą.“

'Tai, ką vikšras vadina pasaulio pabaiga, mes vadiname drugeliu'.

„Reikšmė slepiasi nereikšmingoje. Vertink viską “.

Apie priėmimą

„Kad ir ką apimtų dabartinis momentas, priimk jį taip, lyg būtum pasirinkęs.“

„Viskas, dėl ko piktinatės ir į kurį reaguojate, yra ir jūs.“

„Kad ir su kuo kovotumėt, jūs stiprinate, o tam priešinatės.“

„Visada sakykite„ taip “dabartinei akimirkai. Kas gali būti bergždžiau, beprotiškiau, nei sukurti vidinį pasipriešinimą tam, kas jau yra? kas gali būti beprotiškiau, nei priešintis pačiam gyvenimui, kuris yra dabar ir visada? Pasiduokite tam, kas yra. Pasakykite „taip“ gyvenimui ir pamatykite, kaip gyvenimas staiga pradeda veikti jums, o ne prieš jus “.

„Priimkite - tada elkitės. Kad ir kas būtų dabartiniame momente, priimk jį taip, lyg būtum pasirinkęs. Visada dirbk su juo, o ne prieš “.

„Nesiūlyti jokio pasipriešinimo gyvenimui reiškia būti malonės, lengvumo ir lengvumo būsenoje. Tada ši būsena nebepriklauso nuo to, ar daiktai tam tikru būdu yra geri ar blogi. Tai atrodo beveik paradoksalu, tačiau kai nebelieka tavo vidinės priklausomybės nuo formos, bendros tavo gyvenimo sąlygos, išorinės formos, linkusios labai pagerėti. Daiktai, žmonės ar sąlygos, kurie, jūsų manymu, jums reikalingi jūsų laimei, dabar jūsų laukia be jokios kovos ar pastangų, ir jūs galite laisvai jais mėgautis ir vertinti - kol jie tęsis. Visi tie dalykai, žinoma, vis tiek praeis, ciklai ateis ir praeis, tačiau, kai praeina priklausomybė, nebebijoma prarasti. Gyvenimas teka lengvai “.

„Stebėkite bet kurį augalą ar gyvūną ir leiskite jam išmokyti priimti tai, kas yra, pasiduoti Dabar.
Tegul tai moko tavęs būti.
Tegul tai moko jus vientisumo - tai reiškia būti vienu, būti savimi, būti tikru.
Tegul tai išmokys jus, kaip gyventi ir kaip mirti, ir kaip nepadaryti gyvenimo ir mirimo problema “.

„Neieškok ramybės. Neieškokite jokios kitos valstybės, išskyrus tą, kurioje esate dabar; priešingu atveju sukelsite vidinį konfliktą ir nesąmoningą pasipriešinimą. Atleisk sau, kad nesi rami. Tą akimirką, kai jūs visiškai sutinkate su savo ramybe, jūsų ramybė virsta taika. Viskas, ką jūs visiškai priimsite, nuveš jus į ramybę. Tai yra pasidavimo stebuklas “

Apie taiką

„Ramybę randi ne pertvarkydamas savo gyvenimo aplinkybes, bet suprasdamas, kas esi giliausiame lygyje“.

„Ar yra skirtumas tarp laimės ir vidinės ramybės? Taip. Laimė priklauso nuo sąlygų, kurios bus suvokiamos kaip teigiamos; vidinė ramybė nėra “.

Apie mirtį

„Mirtis yra visa, kas ne jūs, atimkite. Gyvenimo paslaptis yra „mirti prieš mirtį“ - ir sužinoti, kad mirties nėra “.

„Kas liks iš visų su jūsų problemine gyvenimo situacija susijusių baimių ir norų, kurie kiekvieną dieną atima daugiausia jūsų dėmesio? Vieno ar dviejų colių ilgio brūkšnys tarp gimimo datos ir mirties ant jūsų antkapio “.

Apie veiksmus

„Bet koks veiksmas dažnai yra geriau nei neveikimas, ypač jei ilgą laiką esate įstrigęs nelaimingoje situacijoje. Jei tai klaida, bent ką nors išmoksti, tokiu atveju tai nebėra klaida. Jei liksi įstrigęs, nieko neišmoksi “.

Apie neigiamas emocijas

'Rūpestis apsimeta būtinu, bet neturi naudingo tikslo'.

„Visą negatyvumą lemia psichologinio laiko kaupimas ir dabarties neigimas. Nerimą, nerimą, įtampą, stresą, nerimą - visas baimės formas - sukelia per daug ateitis ir nepakankamas buvimas. Kaltę, apgailestavimą, apmaudą, nuoskaudas, liūdesį, kartėlį ir visas neatleidimo formas lemia per didelė praeitis ir nepakankamas buvimas “.

„Kai tik jaudinatės ar patiriate stresą, viršutinis tikslas paėmė viršų ir pametėte savo vidinį tikslą. Jūs pamiršote, kad jūsų sąmonės būsena yra pirminė, visa kita - antrinė “.

'Kur yra pyktis, ten visada yra skausmas'.

„Sutelkite dėmesį į jausmą, esantį jūsų viduje. Žinokite, kad tai yra skausmo kūnas. Priimk, kad jis yra. Negalvok apie tai - neleisk jausmui virsti mąstymu. Neteiskite ir neanalizuokite. Negalima iš to susikurti savo tapatybės. Likite šalia ir toliau stebėkite tai, kas vyksta jūsų viduje. Sužinokite ne tik apie emocinį skausmą, bet ir apie „stebintįjį“, tylų stebėtoją. Tai yra „Now“ jėga, jūsų paties sąmoningo buvimo jėga. Tada pažiūrėk, kas nutiks “.

Apie tai, kad esi dvasingas

'Būti dvasingam neturi nieko bendro su tuo, kuo tiki, ir viskuo, kas susiję su tavo sąmonės būsena “.

„Jūs tampate ne geri bandydami būti geri, o surasdami jau esančią gerumą ir leisdami tam gerumui atsirasti. Bet tai gali atsirasti tik tuo atveju, jei jūsų sąmonės būsenoje pasikeis kažkas esminio “.

„Būdamas tam tikru mastu pašalinis asmuo, tas, kuris„ netinka “kitiems ar yra dėl kokių nors priežasčių jų atstumtas, apsunkina gyvenimą, tačiau tai taip pat suteikia jums pranašumą tiek, kiek reikia nušvitimo. Tai beveik jėga išveda iš nesąmoningumo “.

Apie kūrybiškumą

„Visi tikri menininkai, nesvarbu, ar jie tai žino, ar ne, kuria iš proto neturinčios vietos, iš vidinės ramybės“.

'... kai tik yra įkvėpimas ... ir entuziazmas ... atsiranda kūrybinis įgalinimas, kuris viršija tai, ką sugeba paprastas žmogus'.

Apie mintis

„Koks išsivadavimas suvokiant, kad„ balsas mano galvoje “nėra tas, kas aš esu. Kas aš tada esu? Tas, kuris tai mato “.

„Pažiūrėkite, ar galite užklupti skundžiantis kalbomis ar mintimis dėl situacijos, kurioje atsidūrėte, ką daro ar sako kiti žmonės, apie jūsų aplinką, gyvenimo situaciją, net orą. Skųstis visada nepriimama to, kas yra. Jis visada neša sąmoningą neigiamą krūvį. Skųsdamiesi paverčiate save auka. Kai tu kalbi, tu esi savo galioje. Taigi pakeiskite situaciją imdamiesi veiksmų arba pasisakydami, jei reikia ar įmanoma; palikti situaciją arba ją priimti. Visa kita yra beprotybė “.

'Visi dalykai, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, grožis, meilė, kūryba, džiaugsmas ir vidinė ramybė kyla iš proto ribų.'

'Ar galite atrodyti be balso galvoje komentuodamas, darydamas išvadas, lygindamas ar bandydamas ką nors išsiaiškinti?'

„Kai neuždengi pasaulio žodžiais ir etiketėmis, stebuklingo jausmo jausmas grįžta į tavo gyvenimą, kuris buvo prarastas labai seniai, kai žmonija, užuot naudojusi mintį, užvaldė mintis“.

„Būtį reikia jausti. Apie tai negalima pagalvoti “.

„Tą akimirką, kai sprendimas sustoja priėmus tai, kas yra, jūs esate laisvas nuo proto. Jūs padarėte vietos meilei, džiaugsmui, ramybei “.

'Atpažinti savo beprotybę, be abejo, yra sveiko proto atsiradimas, gydymo ir transcendencijos pradžia'.

'Žodžiai sumažina tikrovę iki žmogaus proto suvokiamo dalyko, o tai nėra labai daug'.

'Užuot buvę jūsų mintimis ir emocijomis, būkite už jų supratimas.'

„Ego“

„Tą akimirką, kai supranti savyje esantį ego, tai griežtai tariant, nebe ego, o tik senas, sąlygotas proto modelis. Ego reiškia nežinojimą. Sąmoningumas ir ego negali egzistuoti kartu “.

„Dažniausiai ego identifikacija yra susijusi su turtu, atliekamu darbu, socialine padėtimi ir pripažinimu, žiniomis ir išsilavinimu, fizine išvaizda, ypatingais sugebėjimais, santykiais, asmens ir šeimos istorija, įsitikinimų sistemomis ir dažnai nacionalistiniu, rasiniu, religiniu, ir kiti kolektyviniai identifikavimai. Nė vienas iš jų nėra tu “.

„Laisvės pradžia yra suvokimas, kad jūs nesate„ mąstytojas “. Tą akimirką, kai pradedi stebėti mąstytoją, suaktyvėja aukštesnis sąmonės lygis. Tada jūs pradedate suvokti, kad egzistuoja didžiulė intelekto sritis, už kurios nėra minties, ta mintis yra tik mažytis to intelekto aspektas. Jūs taip pat suprantate, kad visi dalykai, kurie iš tikrųjų yra svarbūs - grožis, meilė, kūryba, džiaugsmas, vidinė ramybė - kyla iš proto ribų. Tu imi pabusti “.

„Jūs tampate galingiausias tuo, ką darote, jei veiksmas atliekamas dėl jo paties, o ne kaip priemonė apsaugoti, sustiprinti ar atitikti jūsų vaidmens tapatybę.“

„Ego nori norėti daugiau, nei nori“.

„Ego akyse savivertė ir nuolankumas yra prieštaringi. Tiesą sakant, jie yra vienas ir tas pats “.